Terapia EEG Biofeedback

Czym jest EEG Biofeedback?

EEG Biofeedback jest metodą terapii zaliczaną do technik neurotechnologicznych, wykorzystującą wiedzę medyczną, pedagogiczną, psychologiczną i bioinżynieryjną do ulepszania funkcji mózgu, przede wszystkim funkcji poznawczych.

Jest to metoda uczenia się tego, jak poprawić pracę własnego mózgu przy minimalnym zużyciu energii.

• EEG Biofeedback opiera się o encefalografię (EEG)
• EEG Biofeedback stymuluje mózg do tego, by pracował efektywniej.

Co ma na celu trening EEG Biofeedback?

Celem EEG Biofeedback jest pozytywna regulacja fal mózgowych, czyli zmiana wzorca fal mózgowych w procesie treningowym.
Każdy mózg wytwarza fale mózgowe. Są to pasma stałe: delta, theta, alfa, SMR, beta 1, beta 2, oraz okresowo występujące pasmo gamma.
Wzorzec fal mózgowych jest to mieszanka procentowego udziału poszczególnych fal mózgowych, charakterystyczna dla danej osoby i leży on u podstaw naszego zachowania. Wzorzec ten ulega zmianom w czasie czuwania, senności, zmęczeniu, relaksu, emocji, koncentracji uwagi, twórczości, a także w przebiegu różnych zaburzeń pracy mózgu przejawiających się zaburzeniami neurologicznymi, psychosomatycznymi, psychicznymi, jak również zmienia się z wiekiem, po podaniu leków, w głodzie, gorączce itp.
Dzieje się tak między innymi dlatego, że poszczególne fale mózgowe wpływają na różne nasze aktywności, np. sen, koncentrację uwagi, relaks, dobre samopoczucie czy poziom stresu.

Na czym polega EEG Biofeedback?

Metoda EEG Biofeedback pomaga trenowanemu na zasadzie sprzężenia zwrotnego, tj. nagrody za uzyskanie odpowiednich parametrów, uczyć się kierować swoją czynnością bioelektryczną mózgu, zwiększając występowanie pożądanych i hamując występowanie niepożądanych fal mózgu, które łączą się z różnymi zaburzeniami pracy mózgu. Treningi prowadzą stopniowo do harmonizacji i większej stabilizacji czynności mózgu, do szybszych zmian wzbudzenia mózgu oraz poprawy wzorca bioelektrycznego (EEG) mózgu w przypadku jego zaburzenia.
Rozpoczęcie terapii poprzedzone jest badaniem wstępnym, które obejmuje dokładny wywiad oraz badanie pacjenta z określeniem klinicznego obrazu zaburzeń i wyznaczeniem celów treningów naprawczych. Terapeuta może również zlecić przy pierwszej wizycie dodatkowe badania (np. EEG, badania psychologiczne, logopedyczne).

Jak wygląda trening EEG BFB?

W metodzie tej terapeuta zakłada osobie trenowanej na głowę czujniki, które służą do zapisu czynności mózgu - tak jak czujniki w EEG czy EKG. Sygnał EEG jest przedstawiony pacjentowi w formie graficznej pod postacią wideogry. Pacjent śledzi wideogrę na monitorze i próbuje kierować ją własną wolą i umysłem. Za dobrze wykonane zadanie łączące się z powstawaniem pożądanych i hamowaniem niepożądanych pasm fal mózgu otrzymuje nagrodę: gra mu się udaje, otrzymuje punkty na monitorze, punkty sygnalizowane są dźwiękowo, czasem dotykowo, dostaje również pochwałę od terapeuty. W ten sposób otrzymuje sprzężenie zwrotne.
Każdy trening składa się z minimum 10 trzyminutowych rundek (u dzieci autystycznych czy upośledzonych rundki są krótsze (1-2 minuty)).
W zależności od powagi problemu, z którym zgłasza się pacjent, liczba treningów wynosi od 10 do wielokrotności liczby 10.
W treningach ważne jest nie tylko osiągnięcie poprawy stanu, ale utrwalenie uzyskanych wyników, co wymaga czasu.
Aby treningi były skuteczne odstęp między treningami nie powinien wynosić więcej niż 7 - 10 dni, najlepiej zaś jeśli treningi odbywają się w trybie 2 - 3 razy w tygodniu, zalecany bywa trening codzienny. Treningi o mniejszej częstotliwości, np. raz w tygodniu łączą się z długim oczekiwaniem na efekty. Metoda ta może być stosowana jako metoda z wyboru przed decyzją o podjęciu farmakoterapii w wielu sytuacjach zdrowotnych, min. w ADHD (decyzję podejmuje lekarz prowadzący).

Zastosowanie metody EEG Biofeedback

Metoda EEG Biofeedback ma szerokie spektrum zastosowania, min.:

• ADHD / ADD
• Autyzm
• Zaburzenia procesu uczenia się
• Zaburzenia koncentracji uwagi
• Zaburzenia rozwoju mowy
• Problemy emocjonalne
• Zaburzenia zachowania
• Lęki
• Depresja